5番(ばん)アイアンではリラックスしてアドレスできるが、4番(ばん)アイアンを持つ(もつ)と途端に(とたんに)力ん(りきん)だアドレスをしてしまう人(ひと)がいます。このような人は(ひとは)スイングでも同じように(おなじように)力(ちから)の入っ(はいっ)たゴルフスイングをしています。力(ちから)の入っ(はいっ)たゴルフスイングでは右手(みぎて)と右肩(みぎかた)、右ひざ(みぎひざ)の動き(うごき)が早く(はやく)なってしまいます。このようなゴルフスイングではロングアイアンは打ち(うち)こなせません。このような右(みぎ)サイドの動き(うごき)を抑える(おさえる)ためには体重(たいじゅう)を身体(しんたい)の右側(みぎがわ)に残し(のこし)ておくことが大切(たいせつ)となってきます。そのためには、インパクト時(じ)に右足(みぎあし)が浮かない(うかない)ように注意(ちゅうい)してみましょう。ダウンスイングからインパクト、フォローにつながるまで右足(みぎあし)のかかとを地面(じめん)から上げ(あげ)ずにクラブを振っ(ふっ)てください。5番(ばん)アイアンは打て(うて)るけれども4番(ばん)アイアンは打て(うて)ないという右足(みぎあし)のかかとを確認(かくにん)してください。右足(みぎあし)かかとをつけたままスイングしてみましょう。この時(このとき)、スライスやボールが上がら(あがら)ないといったミスは少なく(すくなく)なるはずです。ボールが上がら(あがら)ない理由(りゆう)はクラブの軌道(きどう)にも原因(げんいん)があるようです。アウトサイドインの軌道(きどう)であればインパクト時(じ)にフェースが被っ(おおっ)てしまい、ボールは上(うえ)にあがってくれません。ミドルアイアンあたりまでは、アウトサイドインの軌道(きどう)でもそれなりにボールは上がっ(あがっ)てくれます。しかし、4番(ばん)以上(いじょう)のロングアイアンではゴルフスイングの軌道(きどう)が弾道(だんどう)にはっきりと出(で)てしまうのです。ロフト角(かく)の少ない(すくない)ロングアイアンであれば、インサイドアウトの軌道(きどう)を心がけ(こころがけ)ましょう。この軌道(きどう)であれば、ロフト角(かく)以上(いじょう)の弾道(だんどう)が得(え)られるはずです。
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