飛ん(とん)で曲がら(まがら)ないボールを打ち(うち)たいというのが、多く(おおく)のゴルファーの願い(ねがい)です。ゴルフスイングにおいて、正確(せいかく)かつパワフルにボールを打つ(うつ)ためのコツは沢山(たくさん)あるようですが、腰(こし)の使い方(つかいかた)もその1つです。高速(こうそく)で腰(こし)を回転(かいてん)させながらゴルフスイングを行う(おこなう)と、飛距離(ひきょり)が出(で)て曲がら(まがら)ないボールになると言わ(といわ)れています。ダウンスイングの始まり(はじまり)は「ねじられた」腰(こし)をアドレスの状態(じょうたい)に戻(もどし)そうとする動作(どうさ)から始まり(はじまり)ます。つまり、ねじられた身体(しんたい)をアドレスの状態(じょうたい)に戻し(もどし)ていくわけですが、この戻(もどし)そうとする動作(どうさ)が早けれ(はやけれ)ば早い(はやい)ほどいいという考え(かんがえ)です。トップの状態(じょうたい)から腰(こし)が元(もと)の位置(いち)に戻さ(もどさ)れると、その過程(かてい)で体重(たいじゅう)のかかる位置(いち)は、右足(みぎあし)から左足(ひだりあし)に移動(いどう)していきます。体重(たいじゅう)移動(いどう)に引っ張ら(ひっぱら)れるように上半身(じょうはんしん)の回転(かいてん)を開始(かいし)させるのです。上半身(じょうはんしん)の回転(かいてん)は両肩(りょうかた)が回転(かいてん)する意識(いしき)を持て(もて)ばいいでしょう。両肩(りょうかた)を鋭く(するどく)回転(かいてん)させることができれば、そのスピードは両腕(りょううで)に伝わり(つたわり)ます。その結果(けっか)、クラブのヘッドスピードを上げる(あげる)ことができるため、ボールを大きな(おおきな)力(ちから)で打つ(うつ)ことができるのです。腰(こし)の回転(かいてん)を意識(いしき)せず、両腕(りょううで)先行(せんこう)でダウンスイングを開始(かいし)すれば、下半身(かはんしん)や両肩(りょうかた)の回転(かいてん)運動(うんどう)を有効(ゆうこう)に活用(かつよう)することはできません。そのようなゴルフスイングは両腕(りょううで)だけの力(ちから)に頼っ(たよっ)たスイングとなってしまうのです。どれだけ練習(れんしゅう)したとしてもヘッドスピードは上がっ(あがっ)てきませんので、なかなか飛距離(ひきょり)はアップしないでしょう。なかなか飛距離(ひきょり)が出ない(でない)人は(ひとは)、腰(こし)の回転(かいてん)を意識(いしき)してみてください。
やずや